Hạnh phúc gia đình không phải là điểm đến mà là một hành trình dài, cần sự vun đắp mỗi ngày. Nhiều người lầm tưởng rằng hạnh phúc đến từ việc có một người chồng lý tưởng, một người vợ hoàn hảo hay những đứa con ngoan ngoãn. Nhưng thực tế, hạnh phúc đến từ chính cách chúng ta nhìn nhận và hành động trong mối quan hệ gia đình.
Phạm Thành Long từng chia sẻ:
“Hạnh phúc là sống trọn vẹn với những gì mình đang có, không phải là đi tìm kiếm những thứ mình chưa có.”
Vậy làm thế nào để gia đình luôn tràn đầy yêu thương, sự thấu hiểu và tiếng cười? Hãy cùng khám phá những nguyên tắc giúp bạn xây dựng một tổ ấm bền vững.
1. Những sai lầm phổ biến khiến gia đình mất đi hạnh phúc
Nhiều người không hạnh phúc không phải vì họ thiếu thốn, mà vì họ định nghĩa sai về hạnh phúc. Khi bạn đặt tiêu chuẩn hạnh phúc quá cao, bạn sẽ luôn cảm thấy bất mãn với hiện tại.
1.1. Muốn thay đổi người bạn đời theo ý mình
Một trong những sai lầm lớn nhất trong hôn nhân là cố gắng biến chồng hoặc vợ mình thành một con người khác. Bạn yêu một người vì chính họ, nhưng sau khi cưới, bạn lại mong họ thay đổi theo mong muốn của bạn.
Ví dụ, trong một buổi coaching, một người phụ nữ than phiền rằng chồng cô ấy quá mê game, không đi làm, không giúp đỡ việc nhà. Nhưng khi Phạm Thành Long hỏi:
“Trước khi cưới, anh ấy có mê game không?”
Câu trả lời là “Có”.
Vậy vấn đề nằm ở đâu? Không phải do chồng cô ấy thay đổi, mà vì cô ấy kỳ vọng anh ấy sẽ thay đổi.
Thay vì cố ép buộc, hãy học cách chấp nhận con người thật của bạn đời và tìm cách cân bằng mối quan hệ.
1.2. Định nghĩa sai về hạnh phúc
Nhiều người nghĩ rằng hạnh phúc là có một người chồng/vợ hoàn hảo. Nhưng sự thật là:
- Không có ai hoàn hảo cả.
- Hạnh phúc không đến từ sự thay đổi của người khác, mà từ cách bạn nhìn nhận và trân trọng họ.
Phạm Thành Long từng nói:
“Chồng không phải là nơi để đòi hỏi, mà là nơi để yêu thương.”
Câu hỏi đặt ra là: Bạn đang yêu thương hay đang chỉ trích bạn đời của mình?
2. Những nguyên tắc giúp gia đình luôn hạnh phúc
2.1. Trân trọng những gì mình đang có
Có một sự thật mà ít ai nhận ra: Nhiều người hạnh phúc hơn bạn vẫn đang ước có cuộc sống của bạn.
- Bạn có một người chồng/vợ bên cạnh – rất nhiều người ngoài kia đang cô đơn.
- Bạn có một mái ấm – nhiều người đang không có nhà để về.
- Bạn có những đứa con khỏe mạnh – có những người khao khát làm cha mẹ nhưng không thể.
Phạm Thành Long nhấn mạnh:
“Cái gì mình trân quý, nó sẽ trở nên tuyệt vời. Cái gì mình coi thường, nó sẽ rời bỏ mình.”
Hãy nhìn vào những điều tốt đẹp của bạn đời và trân trọng chúng.
2.2. Thay đổi góc nhìn về mâu thuẫn
Mâu thuẫn không phải là dấu hiệu của một cuộc hôn nhân thất bại. Nó là một phần tự nhiên của bất kỳ mối quan hệ nào.
Hãy tưởng tượng:
- Bạn đứng một bên viên đá, bạn thấy nó màu xám.
- Người khác đứng ở góc khác, họ thấy nó màu nâu.
Bạn có thể khăng khăng rằng mình đúng, nhưng sự thật là cả hai đều đúng theo góc nhìn của mình.
Trong hôn nhân, thay vì tranh cãi để chứng minh mình đúng, hãy cố gắng hiểu góc nhìn của đối phương.
3. Cách ứng xử thông minh để gia đình luôn hòa thuận
3.1. Học cách khen ngợi thay vì chỉ trích
Rất nhiều người dễ dàng chê bai nhưng lại tiếc một lời khen dành cho người bạn đời.
Phạm Thành Long từng thách thức một học viên khen chồng 10 câu. Ban đầu, cô ấy thấy rất khó khăn, nhưng khi làm được, cô nhận ra rằng cách nói chuyện của cô ảnh hưởng rất lớn đến thái độ của chồng.
Hãy thử ngay bây giờ:
- “Anh là một người đàn ông tuyệt vời.”
- “Em rất tự hào về anh.”
- “Cảm ơn anh vì đã luôn ở bên em.”
Chỉ cần thay đổi cách bạn nói chuyện, bạn sẽ thấy bạn đời của mình cũng thay đổi theo hướng tích cực hơn.
3.2. Ngừng kiểm soát – Tôn trọng sự tự do của đối phương
Mỗi người đều có một thế giới riêng. Nếu bạn liên tục muốn kiểm soát chồng/vợ mình, bạn chỉ làm cho họ cảm thấy ngột ngạt và muốn rời xa bạn hơn.
Phạm Thành Long nói:
“Chồng chơi game không phải vì anh ấy ghét bạn, mà vì game đem lại cho anh ấy cảm giác kiểm soát và chiến thắng. Nếu cuộc sống thực khiến anh ấy cảm thấy bất lực, anh ấy sẽ trốn vào game.”
Thay vì cấm đoán, hãy cùng nhau tìm ra giải pháp cân bằng.
4. Xây dựng nền tảng vững chắc cho hạnh phúc gia đình
4.1. Định nghĩa lại hạnh phúc
Nếu bạn đang cảm thấy không hạnh phúc, rất có thể bạn đang định nghĩa sai về hạnh phúc.
Hạnh phúc không phải là có một người chồng/vợ lý tưởng, mà là:
- Chấp nhận và yêu thương họ với tất cả ưu khuyết điểm.
- Tận hưởng từng khoảnh khắc bên nhau, thay vì mong muốn một tương lai khác.
- Ngừng đòi hỏi, bắt đầu cho đi.
4.2. Học cách buông bỏ những điều không thể thay đổi
Có những điều bạn không thể thay đổi.
- Bạn không thể thay đổi quá khứ.
- Bạn không thể thay đổi bản chất của người khác.
Nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận và phản ứng với mọi thứ.
Phạm Thành Long từng nói:
“Hạnh phúc không phải là có nhiều hơn, mà là biết đủ với những gì mình đang có.”
Hãy tập trung vào những điều tích cực, thay vì những điều bạn không thể thay đổi.
Đọc thêm Vợ chồng hạnh phúc: Bí quyết xây dựng mối quan hệ bền vững tại đây
5. Kết luận: Hạnh phúc gia đình là một sự lựa chọn
Hạnh phúc không phải là điều gì xa vời. Nó nằm trong cách bạn tư duy và hành động mỗi ngày.
- Trân trọng bạn đời thay vì đòi hỏi họ thay đổi.
- Học cách nhìn nhận mâu thuẫn theo hướng tích cực.
- Ngừng kiểm soát và tôn trọng tự do của nhau.
- Tập trung vào những điều tốt đẹp thay vì những điều chưa hoàn hảo.
Nếu bạn thực sự áp dụng những điều này, bạn sẽ nhận ra rằng hạnh phúc gia đình không nằm ở người khác, mà nằm trong chính tư duy và hành động của bạn.
Vậy hôm nay, bạn sẽ làm gì để vun đắp hạnh phúc cho gia đình mình?
Đăng ký tham gia chương trình Lập trình vận mệnh để biết cách thấu hiểu đối phương, hướng tới cuộc sống gia đình hạnh phúc.
