Thuốc lá là đối thủ thắng tay của hàng triệu người, nhưng việc bỏ thuốc lá không nhất thiết phải có thuốc cai hay những phương pháp phức tạp. Đây là câu chuyện và bài học từ buổi chia sẻ của thầy Phạm Thành Long, người đã truyền động lực mạnh mẽ cho hàng ngàn doanh nhân trong hành trình sống khỏe, sống hạnh phúc.
Lý Do Tại Sao Doanh Nhân Cần Bỏ Thuốc Lá
Bỏ thuốc lá không chỉ là quyết định cho sức khỏe cá nhân, mà còn đóng góp trực tiếp đến hình ảnh và hiệu quả lãnh đạo của doanh nhân. Trong buổi học, thầy Long đã chia sẻ:
“Doanh nhân phải khỏe, phải là tấm gương sáng cho đồng đội và gia đình. Khi chúng ta bỏ thuốc lá, chúng ta không chỉ sống tốt hơn cho bản thân, mà còn truyền động lực cho những người xung quanh.”
Sống không khói thuốc là bước đi đầu tiên hướng đến lối sống khỏe mạnh, năng lượng tích cực, giúp doanh nhân tập trung và đạt hiệu suất cao nhất trong công việc.
Hành Trình Bỏ Thuốc Lá – Câu Chuyện Của Chú Lạc
Trong buổi học, chú Lạc, người được xem là lớn tuổi nhất trong lớp, đã chia sẻ về cuộc hành trình 40 năm gắn bó với thuốc lá. Chú thầm dò:
“Tôi hút thuốc 40 năm mà vẫn chưa chết!”
Thầy Long nhắc nhở, đó là một điều rất dễ khiến những người khác hiểu nhầm rằng thuốc lá không độc hại. Nhưng ngay sau đó, ông nhắn mạnh:
“Hút thuốc lá là một cuộc chạy dài dẫn đến cái chết từ từ. Khi ta bỏ, ta chọn lễ sống khoẻ mạnh, không phải đợi lại là cái chết nhanh như nhiều người nghĩ.”
Với lời hứa từ bỏ thuốc trước cả lớp, chú Lạc nhận ra sự ủng hộ nồng nhiệt của mọi người xung quanh chính là nguồn động lực to lớn giúp ông quyết tâm thay đổi.
Lộ Trình Cai Thuốc Hiệu Quả
Thay vì đặt ra những mục tiêu xa vời, thầy Long đề xuất lộ trình bỏ thuốc bằng các bước nhỏ, dễ thực hiện:
- Nhận Diện Nguy Cơ: Nhận thức độc hại của thuốc lá đến bản thân và những người xung quanh.
- Cam Kết Trước Cíng Chứng: Nói ra cam kết của bạn với một cộng đồng, giúp bạn có trách nhiệm giữ lời hứa.
- Tạo Động Lực Nhỏ: Khen ngợi và tự thưởng cho những thành tích nhỏ trên hành trình cai thuốc.
- Tìm Kiếm Sự Ủng Hộ: Có những người đồng hành cùng bạn trong quá trình bỏ thuốc lá.
Câu Chuyện Truyền Cảm Hứng: Sự Ủng Hộ Từ Gia Đình
Chị gái của chú Lạc chia sẻ, chính sự thốt lên trong khóa học và mời chú tham gia là bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Cô đã nhắc nhở:
“Anh em, gia đình của chúi mong muốn được thấy chú sống khỏe mạnh và hành phúc bên người thân.”
Các doanh nhân trong khóa học đã cùng nhau giúp chú Lạc quyết định “ngắt” khói thuốc ngay trong buổi học. Sự đoàn kết và quan tâm của cộng đồng đã là động lực vững chắc cho quyết tâm thay đổi.
Lời Khuyên Từ Phạm Thành Long
“Khi bạn quyết định bỏ thuốc, hãy nhớ rằng bạn không chiều chuộng sự độc hại, mà là chiều chuộng một tương lai tốt đẹp hơn cho bản thân và gia đình.”
Hãy hành động ngay hôm nay, đặt mốc tiêu, cam kết và truyền động lực cho những người xung quanh. Bạn sẽ không chỉ bắt đầu một cuộc sống mới, mà còn đồng hành cùng những người thân yêu trong hành trình sống không khói thuốc.
Nếu bạn muốn có nhiều sự biến đổi trong cuộc sống, đăng ký tham dự Lập Trình Vận mệnh tại đây http://ltvm.long.vn
