Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao có người thành công vượt bậc trong khi người khác mãi loay hoay? Có bao giờ bạn tự nhủ rằng “Tôi biết rồi” mỗi khi ai đó chia sẻ điều gì mới? Đó chính là một trong những “bẫy tâm lý” phổ biến nhất mà chúng ta thường mắc phải. Trong bài viết này Phạm Thành Long sẽ chia sẻ những bài học cuộc sống giúp bạn mở rộng tư duy, vượt qua nỗi sợ hãi và sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

1. “Tôi Biết Rồi” – Công Thức Của Sự Phá Hủy

Một trong những rào cản lớn nhất cản trở chúng ta phát triển là câu nói: “Tôi biết rồi.”

Khi bạn thốt ra câu này, có hai điều ngay lập tức xảy ra:

1. Người khác ngừng chia sẻ với bạn.
   Khi ai đó đang cố gắng đưa cho bạn một bài học hay kinh nghiệm sống nhưng bạn phản hồi bằng câu “Tôi biết rồi”, họ sẽ nghĩ rằng bạn không cần thêm bất kỳ thông tin nào nữa. Vô hình chung, bạn đã tự cắt đứt một nguồn tri thức quý giá.
2. Não bộ đóng cửa tiếp nhận thông tin.
   Câu nói “Tôi biết rồi” khiến não bộ không còn ở trạng thái tiếp nhận và học hỏi. Nó khóa chặt lại, khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội cải thiện bản thân.

Ví dụ từ chính bản thân tôi:

Khi tham gia một chương trình đào tạo triệu phú tại Singapore, vì nghĩ rằng mình đã “biết hết rồi”, tôi chẳng học được gì. Tôi ngồi cuối lớp và chơi game, bỏ qua những kiến thức có thể giúp mình thay đổi. Phải đến lần thứ hai tham gia, khi tôi mở lòng và học với tư duy của một người mới bắt đầu, tôi mới thực sự lĩnh hội được những bài học giá trị.

Bài học cuộc sống: Luôn giữ tâm thế của một người học hỏi không ngừng. Đừng để câu “Tôi biết rồi” trở thành bức tường ngăn cách bạn với sự trưởng thành.

2. Nỗi Sợ Hãi – Kẻ Thù Thầm Lặng Cản Trở Thành Công

Nỗi sợ là một trong những lực cản mạnh mẽ nhất khiến chúng ta không hành động, không dám bước ra khỏi vùng an toàn.

Có hai kiểu sợ hãi chính chi phối chúng ta:

1. Sợ không đủ:
   • Sợ không đủ tiền.
   • Sợ không đủ thời gian.
   • Sợ không đủ kỹ năng.
   • Sợ không đủ tình yêu.
2. Sợ bị tổn thương:
   • Sợ thất bại.
   • Sợ bị từ chối.
   • Sợ mất mát.
   • Sợ bị phán xét.

Câu hỏi quan trọng:

• Vì sợ không có tiền nên bạn kinh doanh?
• Hay vì sợ không có tiền mà bạn KHÔNG dám kinh doanh?

Cả hai câu trả lời đều đúng. Điều quan trọng là nỗi sợ đang thúc đẩy hay kìm hãm bạn? Nếu bạn để nỗi sợ chi phối và ngăn cản mình hành động, bạn sẽ mãi đứng yên. Nhưng nếu bạn sử dụng nỗi sợ như một động lực, bạn sẽ đạt được thành công.

Ví dụ:

Khi tôi bắt đầu kinh doanh, tôi cũng từng sợ không có đủ tiền để đầu tư. Nhưng thay vì lùi bước, tôi biến nỗi sợ đó thành động lực để hành động mạnh mẽ hơn. Tôi tìm kiếm giải pháp, học hỏi và không ngừng thử nghiệm cho đến khi thành công.

Bài học cuộc sống: Nỗi sợ không hoàn toàn xấu. Quan trọng là bạn đặt nó ở đâu – phía sau để đẩy bạn tiến lên hay phía trước để ngăn cản bạn?

3. Những Ràng Buộc Vô Hình – Câu Chuyện Về Con Bọ Chét Và Sợi Dây Thừng

Có bao giờ bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong những giới hạn do chính mình tạo ra?

Câu chuyện về con bọ chét:

Bọ chét có thể nhảy cao gấp hàng trăm lần chiều cao cơ thể của nó. Nhưng khi bị nhốt trong một chiếc hộp có nắp, nó sẽ nhảy lên và liên tục đập đầu vào nắp hộp. Sau nhiều lần đau đớn, bọ chét bắt đầu nhảy thấp hơn để tránh va chạm. Dù sau đó nắp hộp được tháo ra, bọ chét vẫn chỉ nhảy thấp như cũ. Nó đã bị giới hạn bởi trải nghiệm đau đớn trước đó.

Câu chuyện về con voi nhỏ:

Một con voi nhỏ bị buộc vào cọc bằng sợi dây mỏng. Dù nó cố gắng kéo đứt dây nhưng đều thất bại. Sau nhiều lần thử, nó chấp nhận rằng mình không thể thoát ra. Khi con voi lớn lên, dù đã đủ mạnh để bứt sợi dây dễ dàng, nó vẫn không làm vì đã tin rằng “mình không thể”.

Liên hệ thực tế:

• Bao nhiêu lần bạn từng thất bại và giờ đây không dám thử lại nữa?
• Có phải bạn từng bị phán xét nên giờ không dám nói ra ý kiến?
• Bạn từng thất bại trong kinh doanh nên bây giờ không dám bắt đầu lại?

Bài học cuộc sống: Đừng để những thất bại hay giới hạn trong quá khứ quyết định tương lai của bạn. Những “sợi dây thừng” hay “nắp hộp” đó chỉ tồn tại trong tâm trí bạn mà thôi.

4. Cảm Xúc – Quyết Định Hành Động Của Bạn

Mọi quyết định chúng ta đưa ra đều bị chi phối mạnh mẽ bởi cảm xúc.

• Bạn mua hàng không phải vì lý trí, mà vì cảm xúc.
• Bạn yêu ai đó không vì họ hoàn hảo, mà vì cảm xúc.
• Bạn từ bỏ một cơ hội không phải vì nó xấu, mà vì bạn cảm thấy sợ hãi.

Cảm xúc có thể là động lực mạnh mẽ nhất giúp bạn đạt được điều mình muốn hoặc kẻ thù khiến bạn mãi đứng yên.

Cách quản trị cảm xúc để thành công:

1. Nhận diện cảm xúc:
   Hãy thành thật với bản thân khi cảm xúc tiêu cực xuất hiện. Thay vì phớt lờ, hãy hỏi bản thân: “Tại sao mình cảm thấy thế này? Điều gì gây ra cảm xúc này?”
2. Chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành hành động tích cực:
   Nếu bạn sợ thất bại, hãy biến nỗi sợ đó thành động lực học hỏi thêm kiến thức, tìm kiếm giải pháp mới.
3. Kiểm soát trạng thái:
   Cảm xúc thường gắn liền với cơ thể. Nếu bạn cảm thấy chán nản, hãy thử đứng dậy, vươn vai, đi bộ vài phút. Những thay đổi nhỏ về thể chất có thể giúp cải thiện trạng thái tinh thần.

Bài học cuộc sống: Cảm xúc là công cụ mạnh mẽ. Hãy học cách làm chủ nó thay vì để nó điều khiển bạn.

Đọc thêm Triết lý cuộc sống: 5 bài học giúp bạn sống ý nghĩa và thành công hơn tại đây

5. Những Cấp Độ Nhận Thức – Từ Vị Kỷ Đến Vị Tinh Thần

Hiểu được bản thân đang ở đâu trên hành trình nhận thức sẽ giúp bạn trưởng thành và sống ý nghĩa hơn.

Bốn cấp độ nhận thức trong cuộc sống:

1. Vị kỷ:
   • Chỉ quan tâm đến bản thân.
   • Mọi điều đều xoay quanh “tôi”.
   • Đây là cấp độ tự nhiên của trẻ nhỏ và nhiều người trưởng thành chưa vượt qua.
2. Vị chủng:
   • Quan tâm đến nhóm, gia đình, cộng đồng gần gũi.
   • “Gia đình tôi”, “nhóm của tôi” là quan trọng nhất.
   • Người ở cấp độ này bắt đầu biết chia sẻ nhưng vẫn giới hạn trong một phạm vi nhỏ.
3. Vị thế giới:
   • Quan tâm đến cả thế giới, không phân biệt ranh giới, chủng tộc, giới tính.
   • Hiểu rằng mọi sự vật, sự việc đều có giá trị và đáng được trân trọng.
4. Vị tinh thần:
   • Nhìn nhận cuộc sống qua lăng kính sâu sắc và toàn diện nhất.
   • Hiểu rằng tất cả chúng ta đều kết nối với nhau.
   • Đây là cấp độ của các nhà triết học, các vị thánh nhân, những người có trí tuệ sâu sắc.

Làm sao để nâng cấp nhận thức?

• Học hỏi không ngừng.
• Trải nghiệm đa dạng môi trường và văn hóa.
• Tập trung vào việc giúp đỡ người khác và đóng góp cho cộng đồng.

Bài học cuộc sống: Cấp độ nhận thức càng cao, bạn sẽ càng cảm thấy bình an và hạnh phúc hơn.

6. Quyết Định Là Sức Mạnh Tối Thượng

Cuối cùng, bài học quan trọng nhất mà tôi muốn gửi gắm là: “Cuộc sống của bạn được định hình bởi những quyết định bạn đưa ra mỗi ngày.”

• Bạn quyết định học hay không học.
• Bạn quyết định hành động hay trì hoãn.
• Bạn quyết định yêu thương hay ghét bỏ.
• Bạn quyết định làm chủ cảm xúc hay để cảm xúc điều khiển mình.

Mỗi quyết định, dù nhỏ nhất, đều góp phần tạo nên cuộc đời bạn. Nếu bạn không quyết định, người khác sẽ quyết định thay bạn.

Kết Luận

Cuộc sống là một hành trình không ngừng học hỏi và trưởng thành. Những bài học cuộc sống mà tôi chia sẻ ở đây không chỉ đến từ sách vở, mà còn từ những trải nghiệm thực tế, những thất bại và thành công mà tôi đã trải qua.

• Đừng để câu “Tôi biết rồi” giới hạn bạn.
• Học cách đối mặt và vượt qua nỗi sợ.
• Hiểu rõ cảm xúc và học cách làm chủ nó.
• Mở rộng nhận thức để sống một cuộc đời trọn vẹn hơn.

Hãy nhớ rằng bạn là người duy nhất quyết định cuộc sống của mình. Nếu bạn muốn có một cuộc sống tuyệt vời, hãy bắt đầu hành động ngay hôm nay.

Phạm Thành Long
“Thay đổi tư duy – Thay đổi cuộc đời”

Cuộc sống hiện tại của bạn là do tư duy quyết định!

💡 Hãy học cách lập trình lại tư duy, bứt phá giới hạn và kiến tạo tương lai với Lập Trình Vận Mệnh!